Điều trị hiệu quả đôi khi có thể cần thiết không chỉ cho một người đàn ông lớn tuổi, mà còn cho một người đàn ông trẻ tuổi. Không phải lúc nào chúng ta cũng nói đến bất lực hoàn toàn: chúng ta thường nói đến rối loạn cương dương một phần, tức là sự cương cứng bị suy yếu, dẫn đến không thể thực hiện một cuộc giao hợp có chất lượng. Trong tài liệu, chúng tôi sẽ đề cập đến câu hỏi cách chữa hẹp bao quy đầu ở nam giới bằng phương pháp dân gian và tại nhà.
Thuốc kích dục dạng thuốc hoặc thực phẩm
Người ta tin rằng hiệu quả nhất là thuốc. Nhưng cần lưu ý rằng chúng chỉ nên được sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ. Đây là những loại thuốc nổi tiếng như chất ức chế PDE-5 được sản xuất ở Mỹ và Đức, và các chất kích thích hiệu lực tương tự. Một số có tác dụng chữa bệnh, số còn lại dùng một lần hoặc đưa vào phác đồ điều trị.
Nhưng thực phẩm thông thường có thể giúp ích trong trường hợp chưa mở. Đúng hơn là một chế độ ăn uống được điều chỉnh kịp thời. Đàn ông nên ăn những thực phẩm gì để tăng cường sức khỏe, từ đó phát huy tác dụng cũng như tăng ham muốn tình dục? Làm thế nào để điều trị yếu bằng thực phẩm? Một danh sách như vậy tồn tại và đã tự chứng minh trong nhiều trường hợp:
- Các loại hạt (đặc biệt là với mật ong).
- Tỏi.
- Quả nho.
- Hạt bí ngô.
- Măng tây.
- Chuối.
- Rau cần tây.
- ngò.
- Gừng.
- Gia vị có nguồn gốc tự nhiên.
Nói chung, thực phẩm chứa selen và kẽm được coi là thuốc kích thích tình dục. Các nguyên tố vi lượng và axit amin hữu ích cho sức mạnh nam giới cũng có nhiều trong hải sản tươi sống. Tốt hơn là nên thay thế thịt mỡ bằng chúng, và khoai tây chiên và các sản phẩm bột mì sẽ rời khỏi bàn ăn, nghiêng về bột kiều mạch hoặc bột yến mạch. Để tăng hiệu quả, bạn nên bổ sung nhiều trái cây và rau quả trong chế độ ăn uống của mình, thay vì uống cà phê, hãy thưởng thức nước trái cây tươi và trà xanh. Trước hết, khả năng hiệu quả trên giường hoặc nằm xuống, hối hận vì bất lực cưỡng bức, phụ thuộc vào người đàn ông và trách nhiệm của anh ta đối với cơ thể của mình.
Thể thao - sức mạnh nam giới
Hiệu lực, có thể điều trị bằng nhiều phương pháp, được tăng cường, bao gồm cả sự trợ giúp của các bài tập thể chất đặc biệt. Người dẫn chương trình khét tiếng thường nhấn mạnh về sự thật này trong các chương trình nổi tiếng của cô về sức khỏe nam giới. Vì vậy, suy giảm khả năng sinh lực ở nam giới được điều trị bằng các bài tập sau:
- Ngồi xổm. Có hai cách để bạn có thể điều trị hiệu lực yếu một cách hoàn hảo. Thứ nhất, kích thích cơ hậu môn giúp. Để thực hiện động tác này, hãy siết chặt cơ khi ngồi trên gót chân hoặc trên ghế với tư thế thẳng lưng và đầu hơi cúi. Mặt, tay và các bộ phận khác của cơ thể cần được thư giãn. Khoảng thời gian của khoảng thời gian căng thẳng nên từ 1 đến 3 giây. Bản thân bài tập kéo dài 10 phút. Thứ hai, phương pháp sau đây cũng có thể giúp điều trị các vấn đề về hiệu lực, nhưng cần lưu ý rằng nam giới trên 50 tuổi sử dụng bài tập này một cách thận trọng. Trong biến thể này, bạn nên ngồi xổm từ từ, từ vị trí bắt đầu, đứng trên hai chân hơi xa nhau, đồng thời căng cơ hậu môn và trong khi trở lại vị trí cũ, thư giãn.
- Đi dạo. Giúp phục hồi hiệu lực đi bộ dài của nam giới. Chỉ nên chạy nhanh một bước, với tốc độ 5 km trong 50 phút. Phương pháp này được coi là điều trị giảm hiệu lực bằng cách cải thiện lưu thông máu ở vùng bẹn. Đi bộ tại chỗ cũng được hoan nghênh - cái gọi là bước diễu hành. Bài tập này liên quan đến việc nâng đầu gối của bạn lên cao.
- Chạy. Để sức mạnh của một người đàn ông làm hài lòng anh ta và bạn tình của anh ta, một phương pháp điều trị tương tự cũng thích hợp. Lý tưởng nhất là bạn cần phải chạy khỏi autobahns và doanh nghiệp - trong công viên hoặc khu rừng. Bản ghi tốc độ không cần thiết ở đây - nên chạy chậm.
Các bài tập có thể đa dạng: bạn có thể ép cơ hậu môn từ tư thế nằm sấp, đi bộ xen kẽ với đu chân, chạy trong khi đứng yên.
Thiên nhiên để giải cứu
Từ xa xưa, đã có những công thức dân gian chữa nhiều bệnh, trong đó có công dụng chữa bách bệnh. Nhiều người trong số họ thường được đề cập trong chương trình sức khỏe phổ biến và hữu ích. Các phương pháp chữa bệnh dân gian được truyền miệng nhau, và một số trong số chúng được trình bày trong tài liệu này:
- Gừng. Rễ thần kỳ có khả năng chữa được nhiều bệnh. Nó hoạt động như một loại thuốc bổ nói chung và đặc biệt tốt cho chứng rối loạn cương dương. Gừng có thể được thêm vào trà, các món ăn như một loại gia vị, làm cồn thuốc và thuốc sắc, và dùng để tắm với nó.
- Nhân sâm. Đây là thành phần nổi tiếng nhất của rượu thuốc nam. Đối với điều này, 2 cm của rễ được ngâm với rượu trong một ngày. Chỉ 50 g mỗi ngày - và chứng bất lực tình dục sẽ được loại bỏ như thể bằng tay.
- Vỏ cây sồi. Nó được vò trong một nồi nước và được sử dụng như một loại thuốc sắc chữa bệnh.
- Nha đam. Bạn có thể điều trị hiệu quả suy yếu bằng cách thoa lô hội, rượu vang đỏ và mật ong. Hỗn hợp được đặt ở nơi tối trong 7 ngày. Sau đó, sau khi căng thẳng, họ uống một thìa cà phê ba lần một ngày trong khoảng thời gian khoảng một tháng.
- Cỏ Dubrovnik. Thành phần này với số lượng ba muỗng canh. l. bạn cần đổ nước sôi lên trên và sau khi truyền 40 phút, áp dụng bốn lần một ngày. Uống không quá 4 muỗng canh. l. một lần. Khóa học là nửa tháng.
- Hàng không. Một cốc nước đun sôi chỉ cần 20 g xương ống. Sau khi truyền 8 giờ ở nơi tối, uống 2 muỗng canh. l. ba lần một ngày trước bữa ăn. Hơn nữa, rễ của cây đôi khi có thể bị nhai.
- Cây tầm ma. Loại thảo mộc cứng đầu này không chỉ được dùng để chữa các bệnh khác nhau, mà trong trường hợp đàn ông hôn mê trên giường, nó cũng có thể giúp ích. Cây tầm ma sẽ tạo thành một món salad tuyệt vời nếu bạn thêm một quả trứng luộc và lông hành tây vào đó, cũng như một loại món tráng miệng bao gồm rượu nho, hạt cây tầm ma và mật ong. Phương thuốc được thực hiện thường xuyên trước bữa ăn, và hiệu lực yếu - như nó chưa từng xảy ra, người đàn ông sẽ tỉnh táo và mạnh mẽ.
- Thuốc thảo dược. Ngoài những loại thảo mộc này, để điều trị chứng cương cứng chậm chạp ở nam giới, nước sắc của hoa táo gai, St. Điều trị bằng thảo dược không mang lại kết quả nhanh chóng nhưng lâu dài.
Ngoài ra, để điều trị hiệu lực suy yếu, xác ướp được sử dụng, được hòa tan trong nước ấm (2 g chất trên 10 thìa nước). Uống một muỗng canh trước bữa ăn trong một thập kỷ.
Nước cũng là một yếu tố tự nhiên, nếu được sử dụng đúng cách, nó có thể mang lại hiệu quả chữa bệnh. Ví dụ, trong điều trị hiệu lực yếu, người ta sử dụng bồn tắm cản quang (ngồi trong 15 giây trong nước nóng và lạnh, bồn tắm hình nón thông, thêm dịch truyền hoa cúc và nguyệt quế vào phông).
Điều quan trọng cần nhớ là các công thức nấu ăn dân gian không phải lúc nào cũng an toàn và có thể gây ra những hậu quả tiêu cực cho người đàn ông, vì vậy cần có sự tư vấn sơ bộ của bác sĩ.
Mẹo chung
Năng lực có thể suy yếu nếu một người đàn ông có lối sống tồi tệ, phi lý trí. Do đó, trước khi quan tâm đến cách chữa cương cứng dương vật chảy xệ, nam giới nên suy nghĩ xem điều gì đã dẫn đến tình trạng trầm cảm. Tất nhiên, trước hết, bạn nên từ bỏ những thói quen xấu và ăn vặt, ăn nhiều, di chuyển nhiều hơn và ngủ đủ giấc - ít nhất 7-8 tiếng mỗi ngày. Cần giảm thiểu hậu quả của việc lười vận động bằng cách bắt đầu tích cực vận động, giảm cân. Điều này rất dễ thực hiện bằng cách đơn giản là từ bỏ thang máy và ô tô. Đương nhiên, để chữa yếu sinh lý, người đàn ông cần loại bỏ căng thẳng trong cuộc sống.
Có nhiều phương pháp điều trị, và tốt nhất nên tiếp cận giải pháp của vấn đề một cách phức tạp thì người đàn ông sẽ trẻ lâu, khỏe mạnh và sung mãn.